Aulas Individuais
Quer seja um praticante de Yoga experiente ou iniciante, há sempre momentos em que a aula individual pode ajudar.
Para alguns principiantes, por exemplo, trabalhar em grupo pode intimidar no início. Em aulas particulares, ela passa o tempo ensinando noções básicas da prática, além de desmistificar outros aspectos, por exemplo: a noção de que é necessário ter o corpo flexível ou algum tipo especifico de físico para poder praticar.
Para os mais experientes, é certamente benéfico quando uma outra pessoa com olhar clínico pode observar a sua prática com atenção e detalhe.
Até os yogis mais cautelosos estão sujeitos a lesões. Essas lesões, independente da escala, podem ser vistas como oportunidades de crescimento e aprofundamento de uma prática de yoga em vários níveis: físico, energético, ou emocional. Geralmente criamos hábitos e padrões de movimento que criam uma desproporção na distribuição de força pelo corpo. Com isso, as partes enfraquecidas do corpo criam mecanismos de compensação, e assim ficamos mais vulneráveis a lesões de diversos tipos.
Para marcar uma aula ou obter mais informações, entre em contato com Mariana. marimulleryoga@gmail.com
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